吃什么都胖，是不是很多減肥者的心聲，此時就要考慮自己是不是水腫型肥胖了，那么水腫型肥胖的癥狀表現(xiàn)有哪些呢？如何測試你是否是水腫型肥胖呢？

水腫型肥胖的癥狀表現(xiàn)

水腫型肥胖主要表現(xiàn)為：食欲一般，但手腳無力；不喜歡運(yùn)動；吃完飯渾身發(fā)軟想躺下；嘴里發(fā)粘；尿不通；易壞肚子；早晨起來時眼睛浮腫等；四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。

測試你是否是水腫型肥胖

1、外表看來腫腫、泡泡的；

2、經(jīng)常處于壓力；

3、常熬夜，睡眠不足；

4、每天飲水低于2000CC；

5、喜歡咸、辣、油等重口味；

6、外食一族；

7、嘴饞，愛吃甜點；

8、沒有運(yùn)動習(xí)慣；

9、血壓偏低；

10、過度減肥；

11、荷爾蒙分泌不正常。

tips：以上問題，只要有3項或以上符合，你就一定屬于外強(qiáng)中干的虛胖水腫型。

吃什么都胖：警惕嚴(yán)重水腫型肥胖者

嚴(yán)重的水腫型肥胖者，吃什么都會胖，飯前飯后體重有明顯的差別，甚至喝口水都會胖。這樣的肥胖一般伴有口干舌燥四肢乏力，平時尿多則水腫會稍微減輕，精神疲勞的時候尿少則水腫嚴(yán)重。

比如還可測一下體重，早晚之間的差異如果達(dá)到3、4公斤，就可判斷自己水腫比較嚴(yán)重了。